Pilates – kennen und lieben lernen

Seit 2004 begeistert und überzeugt mich die ganzheitliche Pilatesmethode. Sie vereint Kraft und Beweglichkeit, Bewegungsfluss und Ästhetik, Konzentration und Entspannung.

Entdecken Sie das sanfte und effektive Ganzkörpertraining für sich, machen Sie sich damit vertraut und lassen Sie sich überraschen, welch ein Bewegungsausmaß in Ihnen steckt.

Ich freue mich auf Sie!
Claudia Brechmann

 

17. Januar

Kraft und Ruhe für deinen Start 2026

Yin + Yang Neujahrs-Yoga mit Julia

Beginne das neue Jahr mit einer besonderen 2-stündigen Yin + Yang Yogaeinheit: eine achtsame Verbindung aus bewussten Atemübungen, energetisierenden Sequenzen und tiefen, ruhigen Yin-Haltungen, die dir Kraft, Stabilität und Entspannung schenken.
Stärke, was du im Neuen Jahr mitnehmen möchtest.
Lass los, was losgelassen werden darf.
Atme durch, entfliehe dem hektischen Alltag und schenk dir Zeit für dich.

17.01.26, 10:30 bis 12:30 Uhr
• für alle Level
• dein Invest 15 - 30 €
• Matten sind vorhanden, bring bitte eine kuschelige Decke mit.


Workshop I

Pilates für Einsteiger

• 17.01.26
• 14 - 16 Uhr

• mit Claudia
• Beitrag 25,- €

 

Workshop II

Pilates Flow

• 17.01.26
• 16:30 - 17:30 Uhr

• mit Claudia
• Beitrag 14,- €

 


Anmeldungen unter: info@das-kleine-pilates-studio.de


Anschließend

Offenes Studio

für alle, die vorbeikommen mögen.
Für Getränke und Knabbereien ist gesorgt.

zum Seitenanfang